Surat Al-Insan mengingatkan asal-usul manusia dan ujian kehidupan, menekankan pilihan antara syukur atau kufur. Ia menggambarkan balasan surga bagi yang berbuat baik dengan ikhlas dan ancaman neraka bagi yang ingkar.
هَلْ أَتَى عَلَى الْإِنسَانِ حِينٌ مِّنَ الدَّهْرِ لَمْ يَكُن شَيْئًا مَّذْكُورًا
人間には，なにものとも呼べない，長い時期があったではないか。
إِنَّا خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن نُّطْفَةٍ أَمْشَاجٍ نَّبْتَلِيهِ فَجَعَلْنَاهُ سَمِيعًا بَصِيرًا
本当にわれはかれを試みるため混合した一滴の精液から人間を創った。それでわれは聴覚と視覚をかれに授けた。
إِنَّا هَدَيْنَاهُ السَّبِيلَ إِمَّا شَاكِرًا وَإِمَّا كَفُورًا
われは，人間に（正しい）道を示した。感謝する者（信じる者）になるか，信じない者になるか，と。
إِنَّا أَعْتَدْنَا لِلْكَافِرِينَ سَلَاسِلَا وَأَغْلَالًا وَسَعِيرًا
不信心者には，われは鎖と首枷と烈火を準備して置いた。
إِنَّ الْأَبْرَارَ يَشْرَبُونَ مِن كَأْسٍ كَانَ مِزَاجُهَا كَافُورًا
（信者の）善行者は，カーフールを混ぜた杯（の飲物）を飲むであろう。
عَيْنًا يَشْرَبُ بِهَا عِبَادُ اللَّهِ يُفَجِّرُونَهَا تَفْجِيرًا
（それは）アッラーのしもべたちが飲む泉のことで，われは思いのままに滾々と（泉を）涌き出させる。
يُوفُونَ بِالنَّذْرِ وَيَخَافُونَ يَوْمًا كَانَ شَرُّهُ مُسْتَطِيرًا
かれら（善行者）は誓いを果し，災厄の広がる日を恐れている。
وَيُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ مِسْكِينًا وَيَتِيمًا وَأَسِيرًا
またかれらは，かれを敬愛するために，貧者と孤児と捕虜に食物を与える。
إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنكُمْ جَزَاء وَلَا شُكُورًا
（そして言う。）「わたしたちは，アッラーの御喜びを願って，あなたがたを養い，あなたがたに報酬も感謝も求めません。
إِنَّا نَخَافُ مِن رَّبِّنَا يَوْمًا عَبُوسًا قَمْطَرِيرًا
わたしたちは，主の苦渋に満ちた御怒りの日を恐れます」。
فَوَقَاهُمُ اللَّهُ شَرَّ ذَلِكَ الْيَوْمِ وَلَقَّاهُمْ نَضْرَةً وَسُرُورًا
それでアッラーは，その日の災厄からかれらを守り，素晴しい喜びを与えられる。
وَجَزَاهُم بِمَا صَبَرُوا جَنَّةً وَحَرِيرًا
かれらが耐え忍んだので，かれは楽園と絹（の衣）でかれらに報われ，
مُتَّكِئِينَ فِيهَا عَلَى الْأَرَائِكِ لَا يَرَوْنَ فِيهَا شَمْسًا وَلَا زَمْهَرِيرًا
その（楽園の）中で，寝床の上にゆったりと身を伸ばし，かれらは酷暑の太陽も，水る寒気もおぼえないであろう。
وَدَانِيَةً عَلَيْهِمْ ظِلَالُهَا وَذُلِّلَتْ قُطُوفُهَا تَذْلِيلًا
（樹木の）木陰はかれらの上を覆い，（果実の）房は慎ましく垂れ下る。
وَيُطَافُ عَلَيْهِم بِآنِيَةٍ مِّن فِضَّةٍ وَأَكْوَابٍ كَانَتْ قَوَارِيرَا
銀の水差しとガラスの杯は，かれらの間に回されよう。
قَوَارِيرَ مِن فِضَّةٍ قَدَّرُوهَا تَقْدِيرًا
ガラス（の杯と見えたの）は銀で造られていて，かれらは好みの量をそれに満たす。
وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا
かれらはそこて，生姜を混ぜた杯の飲物を与えられよう。
عَيْنًا فِيهَا تُسَمَّى سَلْسَبِيلًا
そこに，サルサビールと名付けられる泉がある。
وَيَطُوفُ عَلَيْهِمْ وِلْدَانٌ مُّخَلَّدُونَ إِذَا رَأَيْتَهُمْ حَسِبْتَهُمْ لُؤْلُؤًا مَّنثُورًا
また永遠の少年たちがかれらの間を往米し，あなたがかれらを見ると，(捲?)き散らされた真珠であると思うであろう。
وَإِذَا رَأَيْتَ ثَمَّ رَأَيْتَ نَعِيمًا وَمُلْكًا كَبِيرًا
あなたは視線を向けると至福の壮大な三国を認めるであろう。